夏日三款美味粥 解暑又减肥

　　减肥解暑粥三：鸡蛋瘦肉粥

　　功效解说：鸡蛋中含有丰富的维生素B12及菸碱酸，可以有效的去除体内脂肪，鸡蛋黄含有的卵磷脂，可以使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒脂肪颗粒，从血管排出后为机体所用。从而减少体内脂肪的堆积。