谈起瘦身经验。大s自曝从14岁时就开始关注减肥。但是青春期也是最容易犯减肥错误的时期,对健康的观念比淡薄,单纯追求减肥效果。据大s自己介绍,她国中时曾经用过苹果酸奶减肥法以及吃泻药的减肥方法,后因过度饥饿,肠胃不适而几度被妈妈送进医院。最后妈妈命令她“不准减肥了”。

大s谈瘦身经验 提倡多喝水

  进入演艺圈以后,开始慢慢地意识到,减肥应该是不能牺牲健康的。大s告诫众多想减肥的姐妹,特别是青春期的女孩子们,想减肥一定要均衡营养,多吃膳食纤维,多吃水果和蔬菜。

  此外,还要多喝水,大s说“女人是水做的”,补水不足,即使瘦下来,皮肤也变差了。

  此外,除了饮食上的搭配,大s还比较注重运动,她每周都会抽空做一些小运动。如果实在忙得没有时间,也会抽空走走路。避免长期久坐不动。