其实番茄瘦身美容的功效早已为许多明星的苗条身影所证实:身材一直保持得很好的林志玲,其减肥妙方是吃水果餐,在运动的同时,用番茄和其他水果轮换着充当每餐的主食。

林志玲教你吃番茄瘦身新法

  “番茄瘦身”提倡饭前吃一个番茄,其中含有的食物纤维不为人体消化吸收,在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时,阻止身体吸收食品中较多的脂肪,番茄独特的酸味还可刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,以助脂肪燃烧,随着脂肪和废弃物一起排泄出来。