step3.瘦手臂。自然站立，用装满水的饮料瓶取代哑铃，每天举100下就能让手臂变得纤细。
林心如就是这样做的哦!
学当红明星减肥方法 告别肥胖身材
时间:2012-10-22 16:15:00 来源:东方女性网 浏览:次Tips：点击图片进入下一页&长按图片存图
文章简介：学当红明星减肥方法 告别肥胖身材，明星们的身材无论从哪个角度看，都看不到一点赘肉，身材曲线完美无瑕，到底这些明星们是如何保持身材的呢?要怎么做才能像她们一样散发出迷人光彩呢?下面我们就从明星私家瘦身秘籍中找一找瘦身运动的绝招吧.
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