冬季减肥方法 瘦身不 冬眠

　　6、 晒太阳，快乐不忧郁

　　冬天因为缺少日照，常常会让人出现心情忧郁、情绪不稳的症状，忧郁焦虑的时候就很容易用“吃”来排解。

　　这时候最好的改善方法就是“晒太阳”，想想看，冬天的太阳晒起来多么暖和舒服呀。所以难得出太阳的冬天，记得把握机会让太阳公公温暖你的心哦。