至少有5年,我是一个绝望的死胖子,体重没下过130斤,爆肥的时候140斤。有一次去游泳池,我穿着超大号的连体泳衣从水里爬出来,一下子没站稳摔了一跤,当时浑身的肥肉打在地上啪啪直颤,全场的人都震撼了。有个很苗条的女孩子笑的最大声。我想爬起来,都费劲得不得了,当时那个尴尬。

网友自创不吃药减肥法 轻松瘦身

  大家别笑我。这个死胖子已经不存在了。呵呵,给大家介绍下我的减肥经历吧。我的肥胖主要是管不住自己嘴,平时工作坐着也不运动,从美容院里偷学了几招坚持了下来,我说说自己的感受。

  嘴里不自觉想吃零食,或者看到好吃的忍不住,立刻按住身上的“闭嘴穴位”。“闭嘴穴位”在肚脐眼上方3指宽,肚脐下方3指宽,用拇指各按10下,压进肉里2—3厘米,1—3秒再松开,立刻就不想吃了。

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