做法：1、苦瓜去瓤，切成小段，洗净，牛蛙处理干净，切块，红枣洗净泡发。
2、将适量的清水放入瓦煲内，煮沸后加入所有原材料，以大火煮沸后，改用小火继续煲100分钟，加盐调味即可。
功效：苦瓜性寒，味苦，能除邪热，解劳乏，还有利于排出人体毒素，避免毒素规程，黄豆能健脾利尿，牛蛙具有清热解毒、利尿通淋的功效，三者搭配煮汤食用，对湿热引起的尿道炎有一定的食疗效果。
绿豆茯苓薏米粥
主料：绿豆、薏米各200克，土茯苓15克。
配料：冰糖100克。
做法：1、绿豆、薏米均洗净，盛入锅中加适量水，共煮。
2、土茯苓切成小片，放入锅中，以大火煮开，转小火继续煮30分钟。
3、加冰糖煮溶即可。
功效：薏米、土茯苓是常用的清热利尿、解毒排脓之药，绿豆能清热解毒，三者搭配，有泻火解毒、利尿通淋的功效，对急性尿道炎引起的排尿不畅、尿色黄赤、排尿涩痛、尿急、尿频等症均有一定的食疗作用。
板蓝根西瓜汁
主料：板蓝根、白茅根各20克，红瓤西瓜300克。
配料：甘草5克，白糖适量。
