护发必吃的黑五类 治脱发白发

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　　二、黑芝麻

　　功效：补益肝肾，润燥养血，治疗肝肾不足所致的须发早白。

　　经典用法：芝麻三斗，蒸熟后晒干，用水淘去沫再蒸再晒，如此反复九次。这时芝麻皮肉分开了，去掉芝麻皮后，炒香，打成粉末，用白蜜调和，制成弹子大的小丸。每天服用三次，每次用温酒送服一丸。忌食狗肉、生冷。