第一：日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期
但它只适用于月经正常的妇女，有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确。
第二：测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期
不能预先测定排卵前安全期，该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期。
第三：宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高
但使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用。
如将这三种方法结合起来使用，就能扬长避短，收效更大。夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法，如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕。
专家提示说，女性在发现怀孕之后一定要到医院做详细的检查，确认是否是宫内怀孕。对于那些有生于需求的女性来说，要注意正确对待孕早期的那些早孕反应。
对于那些意外怀孕的女性来说，要在最佳的时间内实施无痛人流手术，来保障身体不受伤害。
在生活中避孕套是正常性爱高潮生活不能缺少的避孕工具，使用避孕套真的可以确保安全吗？有研究发现，在性爱高潮生活中过多使用安全套，可能会造成女性卵巢癌。
男人精液可以杀灭女性阴道中很多致病菌。
科学家发现，男人精液中含有一种名叫精液胞浆素的成分，不仅可杀灭女性阴道中很多致病菌，削减生殖道感染几率，还可降低卵巢癌变的风险，假如经常使用安全套，女性会失往这样的保护机会。
此外，40-60岁的女性假如持续腹胀超过半个月，也可能是卵巢出了题目。深居盆腔内部的卵巢，一旦长有肿瘤，就可能刺激牵拉盆底韧带，导致腹水、腹胀、疼痛等。
不生养的女性、压力大的都市白领也都是卵巢癌的高危人群。
而在直系支属中，只要有一人患病，下一代遗网传几率就有4%；两个人患病，下一代患病几率将增到7%。
支属中如有乳腺癌、大肠癌、子宫内膜癌（子宫肌瘤怎么治疗）的患者，下一代患卵巢癌风险也会相应增加。
温馨提示：在女性月经期期间，夫妻最好削减性爱高潮生活，由于这样很轻易引起私处的感染，从而患上月经期不调、阴道炎等疾病，而且还会增加宫外孕的几率。
