武当太极拳法,并非是指目前所见单纯的太极拳套路,而是由俩仪、太极、无极、三种不同层次的拳术、功法组合而成的一套由外至内,由动至静,从初级到高级,动静结合,内外兼修完整的修练功法。是中华优秀传统文化实践的结晶。是张三丰继承和发扬了前人的思想、理论、实践而加以总结,从而比较系统地留给我们的道家精粹、中华瑰宝。
武当太极拳的宗旨是通过内外兼修、凝真养性的途径,而达发人潜能、开人智慧,亦即证悟大道之目的。当然,不是每一个人都可以一生达其极顶。但是修炼武当太极拳,却可以有一分实践就有一份收获,各得其所。
武当太极功是由密不可分的两部分组成:一是静功,即相对静止的内功修炼;二是动功,就是世人皆知的武当三丰太极拳。两者的关系,张三丰总结为:“必须功拳并练,盖功属柔,而拳属刚,拳属动而功属静,刚柔相济,动静相间,始成太极之象,相辅而行,方足致用”。
当然,内功修炼,一路景象万千,真修炼者不可不察。希望修炼者能放舍身心、不执不着,在为社会大众服务的生活实践中充实生活的意义。