养生保健

别再整天吹捧枸杞了！枸杞对于身体还有这2种危害

枸杞是不是最近特别火的一种养生食物?男女老少，很多人经常都会告诉你平时冲泡一些枸杞水来喝是对身体特别好的，夸张点说，是可以有病治病，没病强身的;　　但是这样的一种食物，是不是所有的人都会适合食用呢...

每天练习瑜伽犁式，让你健康又轻松

瑜伽是一门非常好用的健身方式，大部分的都市女性，在一天忙碌过后，都希望可以通过练习瑜伽来达到强身健体、消脂减肥的效果。其中犁式作为瑜伽中的一门经典体式，自然受到了众多人的喜爱。那么作为这么受欢迎的犁式...

保持血管健康2个重要建议，很多人都做不到

相信各位女性朋友可能在最近一段时间都会经常听说很多关于保持身体血管健康的养生信息，现在的人可能会越来越重视养生这样的一件事情，而对于你的身体血管健康可能也会越来越注重，经常都在尝试很多有利于身体血...

女生睡前三个好习惯，助你衰老不见美丽重现

女生的生活习惯对于容颜来说有着很大的影响，睡眠时段占据我们一生中的三分之一，可以帮助我们的身体进行排毒、解疲等等。在睡觉前的习惯，对于睡眠质量自然有着很多相关。尤其是对于一些工作紧张、生活压力大的...

想在三伏天保健，那就进行一次彻底排寒

可能会有非常多的人对于三伏是一脸懵的，其实三伏中的“伏”，就是唐人张守节所说的“隐伏避暑”的意思。大家要知道，一旦到了三伏天，那么整个大自然就会变得炎热起来，并且到处都是热气腾腾。...

洗澡要注意的六种情况，你都知道了吗：前篇

从我们从小就一直被教育一定多注意卫生，保持健康的生活习惯，所以洗澡就成为了我们每天必做的事。不过要注意的是，洗澡也是有禁忌的。并不是经常洗澡就一定可以保证我们的身体健康。甚至在某些不适当的时候洗澡还很...

泡温泉活血美容，教你在家里获得泡汤享受

说到泡温泉，大家是不是都会想到各个旅游胜地的温泉。泡汤的好处多不胜数，对于女生还说不仅舒缓神经、强健体魄，还可以活血美容。但是如果你没有时间去进行一次深度旅游，不妨在家中为自己打造一次温泉享受。...

大姨妈光顾时你知道保养身体，但是经期过后你也要懂得这样养生

当大姨妈来的时候，可能很多女性朋友都是特别谨慎的，都是知道要这样要那样的，特别的小心翼翼去对待自己的身体，瞬间变成养生达人，但是月经过后呢?可能很多女性朋友都会马上现出原形，觉得自己已经压抑了很久...

洗澡要注意的六种情况，你都知道了吗：后篇

从我们从小就一直被教育一定多注意卫生，保持健康的生活习惯，所以洗澡就成为了我们每天必做的事。不过要注意的是，洗澡也是有禁忌的。并不是经常洗澡就一定可以保证我们的身体健康。甚至在某些不适当的时候洗澡还很...

喝水也有大讲究，隔夜水蒸馏水到底能不能喝

水是人们生活中最重要的物质，没有水也就没有了生命。人在没有水的状况下，比没有其他食物获得的生存之间要更短。我们喜欢在别人生病不舒服的时候叫他多喝上一杯水，表现了水在身体中的重要性。　　但是我们对于...

三伏天里该如何养胃？你可能不能少了这2种食物

每年的7-8月份的时间里，经常都是存在着三伏天这样的一种说法，而三伏天的你可能需要去注重很多的养生动作，不然可能会让你的身体在下半年出现一些不适和问题;　　而今天小编打算和各位女性朋友来聊一聊关于...

皮肤上有小血点是怎么回事

你知道皮肤上有小血点是怎么回事吗？皮肤是人体的保护膜，毛细血管比较丰富，容易受到刺激，那么你知道皮肤上有小血点是怎么回事吗？由养生之道网为你介绍。...

颈部淋巴结肿大是怎么回事

颈部淋巴结肿大是怎么回事？颈部是人体淋巴分布最广的地方之一，而很多朋友会经常出现淋巴结肿大的现象。那么颈部淋巴结肿大是怎么回事呢？...

肠胃不好怎么办？不用吃药其实只需要不吃这2种食物就好

么样去调的身体呢?可能对于的一个问题是会越女去思考的，因为现在的很年轻人其生活和饮食习惯都不好，而这...

三招瑜伽睡眠体式，让你身体变得倍儿棒

现在社会的压力越来越大，再加上时常加班熬夜，所以越来越多的人经常会遭遇失眠等等各种睡眠问题。每天早上都顶着个熊猫眼去工作，不仅影响工作状态，更重要的是还会对人体造成危害呢。所以平时一定要注意休息，小编...

炎热三伏天中养生，最好就是运动艾灸

话说现在正处于三伏天的中伏，那么在三伏天里，人应该做些什么呢?下面大家喝小编一起学习一下吧。...

膝盖这个地方非常重要，出现问题女性都要打起12分注意

会不会有的时候一些女性朋友可能平时就突然出现膝盖疼痛的问题呢?可能一些平时会有进行体育运动的女性朋友经常会有这样的一种身体反应，那么对于这样的情况，你们都是怎么样去处理的呢?　　可能不少的女性朋友...

人想要养生，就要劳作与锻炼

其实人生存在一个自然的大环境当中，并且也生活在一个社会的环境当中，人若想要进行养生的话，那么就不得不涉及一些外部的环境了。...