养生保健

手脚冰凉怎么调理女人？这五个食物多吃能有效改善症状

在生活中女性经常会出现手脚冰凉的情况，尤其是在秋冬季节和经期，手脚冰凉很可能是因为体内气血不足。无论是手脚容易冰凉还是麻木，大部分都是因为气血不足。...

内分泌失调怎么调整过来？这五个调节内分泌的方法

对女性来说保持健康最重要的是保持内分泌的稳定，如果有内分泌失调需要高度重视，并采取合理措施来照顾身体。...

夜盲症发生的原因是？这四个原因造成得及时改善治疗

对于原发性视网膜色素变性的疾病，其实也叫毯状视网膜变性，属于一种进行性、遗传性、营养不良的退行性疾病。...

甲鱼的功效与作用，这四个功效补充蛋白质增强抵抗力

甲鱼学名甲鱼，俗称团鱼、水鱼。很多人可能不知道甲鱼是什么鱼。其实甲鱼是一种营养价值很高的鱼，蛋白质、脂肪、维生素、矿物质都很高，是一种有滋补作用的鱼。...

慢性胃炎的症状有哪些表现？这五个症状早发生早治疗

慢性胃炎作为胃粘膜的慢性炎症性病变，其病因是多方面的。慢性胃炎是一种常见病，其发病率居各种胃病之首。常见的慢性胃炎包括浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。...

肠胃炎能吃什么？这五个食物可以更快康复养胃

肠胃炎是一种非常常见的消化道疾病，最常见的症状是腹泻、恶心、呕吐。其他症状还包括腹痛、发烧、食欲不振、多汗等等。...

吃什么补钾最快最好？这五种食物常吃补充钾控血压

钾是体内必需的营养元素，能调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参与细胞内糖和蛋白质的代谢。一般成人体内的钾在150g左右，主要作用是维持神经和肌肉的正常功能。...

头发少怎么增加发量？这五个方法头发变得浓密

头发稀软有两个主要原因，先天性和后天性因素。如果家里的直系亲属脱发，或者父母的发质比较柔软，数量不多，那么自己的大部分头发都难逃这样的命运。...

春季养肝吃什么食物最好？这五个食物增强免疫降肝火

肝脏是人体五脏之一，也是人体的主要代谢器官，在体内充分发挥脱氧、储存糖原、合成分泌蛋白等作用。肝脏还在消化系统中产生胆汁，肝脏在人体中的作用是不可替代的，...

黄瓜的功效与作用，（这五个功效美容减肥瘦身）

在生活中黄瓜可以说是满满的宝贝，可以降火、解毒、养颜。葫芦素C能提高人体免疫功能，还含有丰富的维生素E，能起到延年益寿、抗衰老的作用能有效促进身体的新陈代谢。...

气血不足的症状有哪些表现？（这五个症状表现赶紧补起来）

气血两虚是中医气虚、血虚的临床表现，一些慢性病和急性病患者，如中风、肿瘤、脑血管疾病等。以及喜欢熬夜的人，还有喜欢吃大鱼大肉的人，喝酒太多，抽烟太多，包括缺乏运动肥胖等，...

吃什么对眼睛好？这四种食物能缓解视力受损

手机作为一种通讯工具，使人与人之间的交流更加便捷。但是很多人依赖手机，在误使用的时候会造成身体伤害。有的人睡觉总关灯玩手机，不知不觉中，他们的眼睛功能降低，...

补脑的食物有哪些？这五种食物提神增智抗疲劳

现在学生的学习任务越来越重，他们不仅要在学术上学点东西，还要参加各种兴趣班，这必然会增加负担。所以家长要督促孩子养成良好的生活习惯，平时多运动饮食差，...

维生素c的食物有哪些呢？（五个高维C食物能驱寒暖身）

许多人喜欢吃新鲜的蔬菜和水果，因为其中有许多维生素，可以满足身体的需要。生活中人们经常提到的维生素有维生素A、维生素B、维生素E等等，其中维生素C是最受欢迎的一种。...

哪些人三七粉不能吃？（这四类人吃了反而等于吃毒）

三七味甘微苦温，从中医的角度来看，它具有散淤、止血、抗炎、镇痛的作用。它是许多人喜爱的常见药材。它不仅具有治疗肾病、失眠、延缓阿尔茨海默病的作用，而且在一定程度上具有治疗老年人心脑血管疾病的作用。...

血糖高怎么调理才会降？（这五个方法能降血糖服服帖帖）

很多人身体都有不良反应，只有通过检查才发现自己的血糖偏高，如果持续的高血糖没有得到很好的控制，就有可能发展成糖尿病。...

蜂胶的作用与功效，这五个功效美容养颜提高免疫力

蜂胶是一种有香味的胶状固体物质，由蜜蜂从植物的花蕾和树干中采集，混合上颌腺和蜂蜡的分泌物。它也是一种用于修复巢穴和消毒内部环境的特殊物质。...

心衰的症状有哪些表现？这五个早期症状早知道早预防

心力衰竭是心力衰竭的缩写，这是一种对心脏有很大影响的疾病。患此病后，身体会出现许多不适症状，严重者会导致死亡。然而心力衰竭并非无法治愈，只要我们尽快发现病情，找到心力衰竭的原因并进行有针对性的治疗，...