血小板减少的3大原因 日常预防要注意

　　分布异常

　　人体全身的血小板除分布在外周血中外，还有部分滞留在脾、肝等脏器内。如果某种原因引起血小板大量被扣留在脾脏内，也可导致外周血小板计数下降，这种分布上的异常多因脾功能亢进伴脾肿大所导致。此外体温过低也可导致血小板暂留于内脏。

　　血小板减少症的预防措施主要有以下几个方面：

　　1、饮食预防。患者平素应忌食油腻、生硬食物，虾、蟹及海腥发物亦不宜食，特别是阴虚内热者还须禁忌辛棘炙煿、煎炒烧烤之物。应以进食清淡、低脂、高蛋白食物为宜。

　　2、增强体质。平素应加强起居调摄，早睡早起，增强体质也不失为预防本病的一种有效方法。

　　3、药物预防。内热者平时可常食清热养阴之品，如冰糖炖白木耳、枸杞子蒸肉饼汤等;气虚者可多进补气摄血之物，如花生仁(连衣)30克、桂圆肉15克，生吃，或桂圆肉15克、莲子30克、人参5克，共煮熟服。