心理健康

轻微自闭症有这六个表现？

　　自闭症是现在大众普遍知道的一个症状，未来人们会越来越注重心理上的健康，自闭症又被临床称为孤独症，发病期一般在孩童时期，大概在3到5岁期间概率最高，健康成长的成...

抑郁症的可以提早预防，这10个前兆要注意！

　　抑郁症是一种常见的精神类疾病,可能有这10个前兆，大家要注意提早预防。抑郁症临床症状表现为长时间处于闷闷不乐的状态，也要根据个人经历或者家庭原因等综合判断的,而...

保持心理健康 记住这8件事

       首先，什么是心理健康?心理健康是人们对环境以及周围人和事物的有效和愉快的适应。心理健康的人，情绪平静，智力敏锐，有社会行为和道德气质。...

如何保持心理健康?做这些事情让你的心理更健康

       现在随着社会的发展和进步，获得了越来越多的物质满足，但同样不可忽视的精神和心理的重要性。遇到各种各样的事情，就会产生各种各样的心理。这时，我...

来看看你是不是讨好型人格？

　　讨好型人格在如今的生活中非常常见,无论是成功人士还是大多数普通人,都会有讨好型人格。 它是指一种一味讨好身边的人，忽视了自己感受，有时是因为无底线的善良导致。这属...

抑郁症的早期症状有哪些表现 吃药能否被治愈好？

　　现代年轻人面对生活节奏的快速，各种压力随之而来，而抑郁症成为了一种高发的精神疾病。虽然病情的轻重不同，但是绝对不能忽视，那么抑郁症的早期症状有哪些表现，大...

性单恋怎么改变?

“你曾经最仰慕的神被你亲手拉下神坛，临了，还不忘补充一句，神也不过如此。”...

批评如何把握度？

在日常生活当中，我们不免会遇到一些挑战和一些难以接受的言论，或者当我们给别人提出一些建议的时候，但他人却很难接受。所以，正当的批评也是一门艺术，批评有时候也可...

改掉拖延症，从这六招解决!

拖延症化在我们的日常生活当中，是比较潜在无形的，时刻萦绕在我们的脑海当中，却又无法化成一种动力落实。所以，改掉拖延症是十分必要的，一起来看看如何调节自己的拖延...

容易情绪化怎么办?别让情绪化误事!

当我们感受到情绪化会给日常生活带来困扰，并自己也想拜托这样相对敏感的自己，以免对自己造成主客观两方面都难以控制的后果。那么我们应该如何应对情绪化呢?...

恐惧型依恋人格自救指南!(相处方式+自救方法)

当你伴侣总是做出自相矛盾的举动，让人感到一头雾水，你该怎么办呢?是怀疑爱的真实性，还是对方的内心世界你未曾洞悉?...

精神内耗是什么?内耗自救指南!(概念+解决方法)

“明明我什么也没干，但就是特别累。”，继内卷之后，我们的视野又时常出现内耗这个词，那么精神内耗具体是一个什么概念呢?有什么表现?身处难以控制的精神内耗又该如...

冷暴力的危害竟然这么深重!精神虐待……

目前是互联网时代，恋人主要还是以线上沟通为主要的交流方式，而遇事逃避不回复也成了许多男生为了避免吵架而选择的方式。那么冷暴力究竟是什么?有什么表现?造成的影响又有...

体毛焦虑?每个人的身上都有毛毛!(拒绝body shame)

一到夏天就想穿清凉小吊带，但是腋毛特别多，没刮腋毛就不敢穿出去，你是否有过这样的烦恼呢?没刮腋毛真的很尴尬吗?...

抑郁症的初期症状有哪些，得了抑郁症该怎么办？

近几年来随着社会城市生活不断加快，生活成本不断增加，儿童、青年人、老年人的压力也不断增加，那么你知道抑郁症有哪些症状吗，发现自己得了抑郁症之后应该如何治疗呢？跟着小编来了解一下吧。...

发现自己是回避型依恋人格!快从这几个方面入手治疗

小编往期的文章有提到如何鉴别自己是否是回避型依恋人格，感兴趣的小伙伴可以去找来补个课哦，看过的小伙伴就跟着我一起往下看该如何自我治疗和调适回避型依恋人格吧。...

孕妇产后易抑郁?做好这几个防范措施避免产后抑郁

我们都知道自己是母亲含辛茹苦十月怀胎，最后忍受巨大的痛苦才把我们生下来的，正因如此，母亲这个角色自怀孕开始就承受着巨大的压力，这份压力不光来自对未知的恐惧和怀孕时难受恶心的生理反应，还来自于对孕期情绪波动大不够理解的家人和朋友、想吃不能吃的食物、必须控制的体重、在意孩子超过自己的公公婆婆和老公等许许多多的事情，这一桩桩一件件事情带来的压力都停在了一个情绪异常容易波动的孕妇身上，不出现问题是不可能的。所以许多的孕妇在孕中就已经有了抑郁情绪，在产后大部分会更加严重最终导致产后抑郁。...

女人生孩子容易得抑郁症？医生这样说

现在小编要跟大家分享的这个故事，其实是听隔壁家的月嫂王阿姨讲的，王阿姨对小编说她做月嫂这份工作已经近10年时间了，而这10年时大概服务过100个产妇左右，只见她感叹的说：一个女人只有生孩子了才知道，你嫁的到底是人还是畜生。...