中医养生

立秋时节女性养生，就是排毒祛湿补气血

不知不觉立秋竟然到了，那么在立秋的日子里人们想要养生的话，该如何是好呢?其实无非就是进行排毒祛湿、清补自己的血气，那么该如何做才好呢?　　001、排毒祛湿，美白养颜　　人到立秋的时候，因为经历过炎...

带你了解天枢穴，你不会想到它有这些养生功效

女性朋友们你知道你的身体上有一个穴位叫做天枢穴吗?这个穴位位于你的腹部部位，大概在你的肚脐周围地方;而这样的一个穴位，对于女性朋友来说，是有特别神奇的养生功效的。　　天枢穴可以帮助女性朋友缓解痛经...

女性若想要养生，可以进行“祛邪疗法”和“本体疗法”

其实人在虚的时候，周边的人便会对自己说，要给自己补一补，投资一下自己的身体。可人说这话的时候是很简单，不过人要怎么进行补，或者该补什么地方，怎么补法，那就有非常多的学问了。...

女人立秋过后虽热，但是也要养好脾胃

不知不觉间睁眼发现已是秋天，大家要知道立秋是一年四季中秋天的开始，并且也是万物结果的时分，它意味着一年之中收获马上就要到了。...

这些症状你都有？说明你的肝脏“堵”了

听说过血管会堵塞，但是女性朋友们听说过肝脏也会堵吗?可能对于这样的一种说法，很多女性朋友是比较少听说的，而所谓的肝脏堵塞其实就是你的身体肝气不通，肝脏周围和内部的血液循环不畅;　　而当女性朋友们身...

养生之道中脚底反射区，五脏六腑的足疗原理

其实在中医的观点中认为，人就是一颗大树，并且人的脊椎就像大树的枝干，而人的脚就像是树的根。若是一棵树变得枯萎的话，那么必定就是树的根部出现了问题，因此才会导致树枯萎。...

养生就是要药食同源

大家要知道，其实“药”就是我们中医中用来帮人治病的药草，因此但凡是能够帮助人治病的都称之为“药”。...

人想要拥有好身体，就要让自己多出汗

大家要知道，在夏天人们应该要让自己出出汗，为什么呢?因为夏天要是出汗的话，除了可以帮助人排除体内的热气以外，还可以帮助人降低体温，因此说出汗就是人降低体温的最有效办法。...

夏天一到，关元穴位就得用好

在夏天聪明的人，都会知晓不能逆天而行，在生活中不能够图一时快意而让冷饮、空调逐渐消耗自己的阳气，并且在夏天的日子里，要把自己的阳气好好地保护起来。...

三伏天不可以喝凉水？事情的真相可能是这样的

说到三伏天，可能很多平时注重养生的一些女性朋友就会开始跟你巴拉巴拉讲一大堆有关于三伏天应该要怎么去养生和注意的事情，如果没有遵循的话，可能你的身体会变得很差之类的;　　但是其实可能有的时候也会有很...

夏天想要祛湿，可以使用背部撞墙法

其实这大暑便是炎炎夏季的最后一个季节了，不过却处于中伏时期，因此是一年四季之中的最炎热的时候，而这时候的南北两个地域的气候也各有不同，比如北方的话，大多数就是处于高温闷热状态。...

女性体虚怎么办？没事就要多灸足三里、脾俞穴

现在非常多的女性，身体是属于气虚的，大家要知道若女性的身体气虚的话，那么就应该要补一下自己的身体，由于脾胃是气血的化生之源，因此人就可以温补自己的脾胃，比如说做一做艾灸，从而来帮助自己补补气血。...

慢性咽炎与空调真的有关系吗？

应该有很多人与小编一样都有疑问，为什么只要夏天一到人就总爱犯咽喉炎，这难道会与家中的空调有关系吗?小编在这里告诉大家，你们猜对了，真的是有非常直接、密切的关系。...

你经常都懂得补血但是却忘了补气？这种食物可以助你补气

经常很多人可能都会去补血，但是有没有女性朋友会去注重补气呢?可能说到这个气好像有点玄乎，但是其实你的身体内部是会有存在着这样的一种东西的，而且如果你的身体缺乏气这样的东西，可能平时生活中的你也是经...

入门中医，如何精准找到穴位？

很多的人都非常想学习中医，只不过对于穴位的定位就显得比较犯难了。尽管书上有明确的指导，但是若到真正实践的时候，还是百发不中。...

熬夜、大喜大悲的药物调护心脏方法

这段时间是正处于世界杯期间，不管是真球迷还是伪球迷，都会熬夜看球，怎么才可以解决熬夜、大喜大悲对身体所造成的影响呢?...

合谷穴的养生方法

现在的很多人是越来越注重养生了，特别是妈妈们，不过也有一些年轻的姑娘同样渐渐地注重自己的身体了，她们有时间的时候会经常给自己按摩一下穴位。...

小暑的最适合养生方法

不用说夏天一到，人准会汗流浃背，并且人的每一寸肌肤都会感受到炎热之火。现在小暑已经到了，就更加的热上加热了，站在马路上就好像是蒸蛋一样，自己都好像要被融化了。...