生活

午休睡不着下午又很累，这是因为什么原因呢？

午睡有很多好处，女性朋友们可能也是知道的，但是为什么有的时候你明明是有条件可以进行午睡的，可是你可能会趴在床上一二十分钟经常却都是睡不着的，还不如去玩手机呢!　　那么是不是你没有午睡的话也不会怎么...

你经常吃这2种食物？你的身体会快速变老

对于雌性激素这样的一种东西，女性朋友们会有所了解吗?可能很多女性朋友知道这是一种女性身体独有的物质，但是很多时候女性朋友们对于这样的一种物质其实还不够了解;　　而当女性朋友们的身体如果出现这种雌性...

睡前生活不规律？这些知识你必须掌握：下篇

我们每天的时间，除去工作，再除去睡觉的时间，一般就只剩下大约几个小时能拿来休息。而这些事件一般都集中在晚上下班之后。科学研究证明，晚上的9点至11点，是人体最好的养生时间段。所以大家在这段时间内一定要...

睡前生活不规律？这些知识你必须掌握：上篇

我们每天的时间，除去工作，再除去睡觉的时间，一般就只剩下大约几个小时能拿来休息。而这些事件一般都集中在晚上下班之后。科学研究证明，晚上的9点至11点，是人体最好的养生时间段。所以大家在这段时间内一定要...

晚上生活不规律？你必须要避免的雷区：下篇

我们每天的时间，除去工作，再除去睡觉的时间，一般就只剩下大约几个小时能拿来休息。而这些事件一般都集中在晚上下班之后。科学研究证明，晚上的9点至11点，是人体最好的养生时间段。所以大家在这段时间内一定要...

晚上生活不规律？你必须要避免的雷区：上篇

我们每天的时间，除去工作，再除去睡觉的时间，一般就只剩下大约几个小时能拿来休息。而这些事件一般都集中在晚上下班之后。科学研究证明，晚上的9点至11点，是人体最好的养生时间段。所以大家在这段时间内一定要...

女性们可能常吃苦瓜，却不知苦瓜生吃熟吃效果各异

苦瓜这种食物是不是在夏天的时候，很多女性朋友都会比较经常吃?可能很多时候女性朋友都会听说夏天吃苦瓜好，然后就去吃苦瓜，但是可能对于苦瓜这样的一种食物，其实很多女性朋友都还不够了解;　　所以，今天小...

几个生活好习惯，帮你年轻20岁：上篇

一个人要是想要保持身体健康，可以通过很多的途径，比如生活中多注意饮食，保持正常的作息，多加锻炼，提高体质等等。其中，最为关键的应该是要保持好的生活习惯。那么你知道，好的生活习惯，简直就是保养身心的灵丹...

这个夏天苦瓜很好卖？不过爱吃苦瓜的女性要注意下

这个夏天，可能苦瓜是一种市场上，或者饭店里都较为畅销的蔬菜，很多女性朋友在平时生活饮食上都会刻意去食用这样的一种蔬菜，因为很多女性朋友都知道这种蔬菜在夏天的时候对于身体特别有益;　　但是可能今天小...

美容护肤很麻烦吗？其实可能只需要你吃点醋！

很多时候是不是一定需要去买很多的护肤品，或者天天把美容院当做自己家一样跑才可以让女性朋友来保持一个完美好看的皮肤呢?其实可能不需要这样的。　　小编今天要给各位女性朋友推荐一种不错的实用方法来帮助你...

醋这种普普通通的食物，却有这2样神奇保健作用

女性朋友你们平时会喜欢吃醋吗?这里说的吃醋不是男女之间恋爱时候的吃醋情感，而是说你在生活中实实在在的食用醋这种东西。　　对于醋这样的一种食物，也还分为很多类型，包括白醋、黑醋还有米醋等等的;而醋很...

关于午睡该睡多久好？有的时候其实5分钟就够了？

午睡的重要性和好处可能很多女性朋友都是知道的，午睡可以让女性朋友在下午的时候身体状态更佳，可以让你在下午的工作效率提高不少，甚至也是对于你的眼睛的一种保护，可以缓解你的眼睛疲劳;　　那么很多女性朋...

看到卤味很多女性朋友都流口水，不过身体有这个问题的你却不能吃

是不是平时很多女性朋友可能都会喜欢吃卤味?卤鸡爪，卤猪耳朵还有各种卤水制成的食物，可能是很多女性朋友平时下饭或者喝酒的好搭配，甚至平时有的时候也经常嘴馋就去买一些卤味来吃;　　不过可能今天小编也不...

这2种食物平时女孩子喜欢吃？不过脾胃不好就别再吃了

到底什么样的症状才算是脾胃不好的表现呢?可能经常很多女性朋友都会听说脾胃虚弱这样的一种疾病，但是经常都不知道自己是不是属于脾胃虚弱，而比较常见的脾胃虚弱的表现有食欲变差，容易出现腹痛还有胃疼的问题...

睡前几个小动作，还你紧致水润肌肤：法令纹

不少女生都希望自己可以一直保持年轻的容颜，让自己的肌肤一直保持在年轻时的状态。但是科学研究证明，年龄一旦超过了20岁，由于自身身体的原因，胶原蛋白的生成速度跟不上，我们身体和面部就会很容易滋生皱纹。原...

睡前几个小动作，还你紧致水润肌肤：眉间纹

不少女生都希望自己可以一直保持年轻的容颜，让自己的肌肤一直保持在年轻时的状态。但是科学研究证明，年龄一旦超过了20岁，由于自身身体的原因，胶原蛋白的生成速度跟不上，我们身体和面部就会很容易滋生皱纹。原...

睡前几个小动作，还你紧致水润肌肤：泪沟

不少女生都希望自己可以一直保持年轻的容颜，让自己的肌肤一直保持在年轻时的状态。但是科学研究证明，年龄一旦超过了20岁，由于自身身体的原因，胶原蛋白的生成速度跟不上，我们身体和面部就会很容易滋生皱纹。原...

睡前几个小动作，还你紧致水润肌肤：鱼尾纹

不少女生都希望自己可以一直保持年轻的容颜，让自己的肌肤一直保持在年轻时的状态。但是科学研究证明，年龄一旦超过了20岁，由于自身身体的原因，胶原蛋白的生成速度跟不上，我们身体和面部就会很容易滋生皱纹。原...