按摩额头
用三根手指的指腹上下按摩额头。从额头中央向外侧,直至太阳穴。向上按摩时,请按摩至靠近发际的地方。
额头、脸颊、颈部的淋巴排毒
用双手的食指、中指和无名指指腹轻柔滑动。
1)从额头中央向左右两侧凹陷处
2)从鼻翼向耳前的凹陷处
3)从脸部轮廓向耳朵下方
4)从耳前经过颈部向锁骨
1-4为一组,重复3-5次。
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对于油性肌肤,不妨使用含有磨砂去角质成分的深层洁面乳。这时候,你的皮肤最需要这样强有力的清洁,如此才能将潜伏在脸上的污垢和死皮统统清走。使用含有α或β水杨酸的爽肤水和乳液,在痘痘还没成形的时候就可以把它消除掉。这些酸类不但使皮肤保持清爽,同时还减少了细菌在皮肤上滋生的可能性,减少了皮肤被感染的机会。
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