西藏最显著的差异是海拔高、氧气含量低,当地人已经完全适应了那种环境,但到那儿去旅游的外地人,大多很难适应,所以很多人去西藏旅行前,都会吃一点红景天,以预防高原反应。上世纪60年代,苏联人上月球,当时的宇航员也吃了红景天,认为对耐受缺氧、高辐射等极端情况有较好的效果。

红景天的功效与作用 红景天的吃法

  每天用红景天泡水喝

  我国最早的医典《神农本草》,把红景天称为“御仙草”,当年这是种禁草,属于皇家御用的草药,老百姓用了要杀头的,“皇帝三宫六院妃子多,可能老底子的人就知道,红景天对男人好。”黄晓军主任说。

  另一部医典《四部医典》说,红景天性平、味涩、善润肺、能补肾、理气养血,主治周身乏力、胸闷、恶心、体虚等症。现代药理证明它有抗低氧、抗疲劳、抗寒等作用。

  “红景天性平,是种比较安全的补品,能增加人体血液的含氧量,吃了之后人会比较有精神。大部分人都能吃,上火的阴虚、胖冷的阳虚病人也没问题。”吕伯东教授说。

  很多人认为,吃虫草对男性那方面好,“虫草对身体是有好处,但是吃起来性价比太低,1克要上百元。对男人那方面的效果也不确定。”黄主任说,1克红景天只要8分钱,平时拿来泡茶喝、加在膏方里面,价格方面一点压力也没有。

红景天的功效与作用 红景天的吃法

  红景天怎么服用呢?

  平时可以从中药材店买来红景天,切成薄片,取15克放在500毫升的杯子里,泡热水喝,能喝上一天,味道甜甜的,口感不错,一天只需1块钱。红景天还有颗粒装的,一早一晚服用,一天两袋,就有比较好的预防甚至治疗阳痿的效果。“不过颗粒装的红景天还是药,不要吃过头了,得在医生指导下服用。”如果把红景天放在汤料里煲汤,也很好,从中医理论说,具有理气养血作用,女人吃了有美容效果。