清炖排骨

  主料

  猪排骨(大排)300克。

  辅料

  小白菜50克。

  调料

  花生油20克,盐3克,味精2克,黄酒3克,大葱4克,姜3克。

清炖排骨的做法 这样做含有丰富的蛋白质

清炖排骨的做法

  做法

  1、将排骨洗净,剁成四厘米长,三厘米宽的段,下沸水锅焯烫后捞出,冲洗干净。

  2、小白菜洗净,去根部,一切两段。

  3、葱切段;姜切块,用刀轻轻拍松备用。

  4、锅上火烧热,加少许底油,用葱段,姜块炝锅,烹绍酒,下排骨,添汤。

  5、旺火烧沸,撇净浮沫,倒入陶器,转小火慢炖至接近成熟。

  6、下小白菜放精盐、味精调口,再炖至排骨酥烂脱骨,装碗上桌即可。

  芦笋清炖排骨

  材料

  芦笋1把,排骨半斤,蛤蜊干一些,盐、糖少许。

  做法

  1、芦笋清洗后,切段,大致食指长短。

  2、排骨和清洗干净的蛤蜊干放一起,加入清水,上蒸锅蒸1小时20分钟。

清炖排骨的做法 这样做含有丰富的蛋白质

清炖排骨的做法

  3、加入芦笋,继续蒸10分钟。

  4、加入盐和糖,因为芦笋有少许的苦味,加糖可以综合。

  5、将沸水捞煮的面条直接泡入即可。

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