山药炖排骨,有益身体健康

  山药炖排骨

  做法一:

  食材准备:

  山药100克,排骨500克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐4克,味精2

  山药炖排骨有关图片(19张)

  克,鸡精2克,胡椒粉2克。

  制作步骤:

  1.将山药用温水浸泡一夜、切成片,排骨洗净、剁成段,姜拍松,葱切段;

  2.将山药、排骨、料酒、姜、葱同放炖锅内,加入清水2800毫升,置武火烧沸,再用文火炖煮35分钟;

  3.最后加入盐、味精、鸡精、胡椒粉,山药炖排骨即成。[吃地带]

山药炖排骨,有益身体健康

  山药炖排骨

  做法二:

  食材准备:

  猪小排(猪肋排)500克,山药500克,江米酒15克,盐5克,冰糖10

  炖排骨其他系列(14张)

 

  制作步骤:

  1.将小排骨用热水氽烫之后洗净,再放入锅中加水煮20分钟备用;

  2.将山药去皮,切成约0.5公分厚片再切对半;

  3.切好的山药放入排骨中,加上其它材料并调味,再以中火继续熬煮15分钟,山药炖排骨即成。

  做法三:

  食材准备

  排骨,山药,香菜,葱段,姜片,蒜片,花椒,八角,桂皮,干辣椒,生抽,盐。

  制作步骤

  1.炒糖色:锅内先放底油,同时放入白糖(半勺),用铲子不停翻炒直

  山药炖排骨

  至冒泡泡(一定要掌握好火候,不要把糖炒糊了);

  2.放入排骨翻炒数分钟,使排骨充分上色;

  3.放入葱段、姜片、蒜片、花椒、八角、桂皮、干辣椒、少许生抽继续翻炒;

  4.加水大火烧开后改为中火炖制肉烂(大约半个小时)后放盐和切好的山药;

  5.等到山药变面,撒上香菜,山药炖排骨就可以出锅了。

  上述内容就是关于山药炖排骨的做法,生活经验是我们不断累积而来的,如果你缺乏生活常识就收藏我们网站吧!