Step 2：交替抬起左臂右腿，配合吸气4次，呼气4次。
Step 3：交苗抬起右臂左腿。配合吸气4次，呼气4次。
游泳式瘦背操打造性感美背
时间:2013-09-09 16:49:00 来源:东方女性网 浏览:次Tips：点击图片进入下一页&长按图片存图
文章简介：游泳式瘦背操打造性感美背，Step1：俯卧，双臂伸直指向前方，胸部抬起。双腿伸直离开地面。
标签:
瘦背
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