吃什么容易长胖，减肥人士八种食物碰不得

想减肥的女士们一定知道，减肥除了锻练之外，减肥的重中之重一定是对某些高热量的食物禁口，如果不对这些食物禁品，哪怕你辛苦减肥一个月，也可能在一天的时间中给你吃回来，那么吃什么容易长胖？今天时尚女人网小编正是要给大家分享八种最容易长胖的食物，减肥的女士一定要杜绝这八种食物。

吃什么容易长胖一，巧克力。这是减肥者的大忌，如果你怕长胖，就记得，每天可以多吃一些巧克力，尤其是在饭后再吃几粒，效果十分明显。

吃什么容易长胖八，夜宵。马不夜草不肥，人要想长肥，就得多吃夜宵，晚上吃过晚饭了，记得，还得在饿的时候，再吃一些夜宵，吃夜宵的东西，多以肥腻为主，或者是热量高的食物为主。