现在的女性总是追求瘦瘦的身材，一个人只要瘦下来，整体上看上去就会好看许多。但是瘦身并不是一件容易的事情，需要很多的时间以及坚持努力，有很多人在减肥的这条道路上坚持不下去，因此，没有很大的瘦身效果，而有的人却很有意志力可以坚持，于是瘦下来的自己就会和之前的自己判若两人。在娱乐圈里，女明星保持身材是一件很重要的事情，那么今天小编就给大家说说金艺源这位韩国艺人，她就是通过自己的努力瘦了下来，而瘦下来的她真是太美了。
看看她之前的照片吧，脸上还是圆圆胖胖的样子，虽然看上去很可爱，但是还是有一些美中不足的，而如今的她瘦身之后整个人的气质都不一样了呢。
看看下面的这张对比照，光看她的脸就能看出她瘦了不少呢，但是这两张照片放在一起，小编认为瘦身真是可以让一个人换一个模样呀！瘦身后的她更加美丽了呢。
看到金艺源的减肥效果，不少朋友们都是真心的恭喜她，因为她的努力并没有白费。对于如何瘦身金艺源是这样说的。
第一步就是少吃碳水，因为碳水是发胖的最主要的原因，对于减肥的人来说，应该要少吃这类的东西。尤其是像米饭，面粉，面包，等着类的食物。
第二步就是运动，虽然在吃的方面也是很重要，但是只是吃东西的方面控制的话，效果可能没有很明显，因此，加强运动也是有必要的，想要减肥的朋友们应该要多做运动来减少脂肪，虽然说做运动并不是一件困难的事情，但是要是能坚持下来的话还是很难的。
将这两种方法相结合在一起才是最好的减肥方式，在这里小编希望大家可以每天坚持跑步一小时，并且在饮食方面可以控制。小编希望大家都能拥有苗条的身材。
