养生保健

端午节戴个香草袋，不怕五虫害

又是一年艾草青，端午佳节转眼就到，除了“插艾叶”“划龙舟”“包粽子”……“挂香囊”也是必不可少。中医认为夏季的气候湿热，细菌容易滋生，而中药香囊则有杀...

小满节气养生须遵循三原则 养生清热祛湿健脾养胃

小满是二十四节气中的第八个节气。　小满节气的到来往往预示着夏季的闷热、潮湿天气即将来临，在小满节气的养生中要做好“防热防湿”的准备，要注意哪些问题、遵循哪些基本的原则呢?...

补脑食物大全 知道这些就够了

老话常谈简而言之，身体是革命的本钱!现代社会人的生活节奏高度紧张、充满竞争，有关脑营养的问题越来越受到重视和关注。今天，为家长们推荐几款超级补脑的食物，给孩子们更多的营养保护……...

饮食禁忌 吃芒果的四大禁忌不能忘

在孕期里，准妈妈有很多饮食禁忌，在这里，要告诉大家的是，孕妇不仅可以吃芒果，还有很多好处哦。今天小编帮大家总结了吃芒果的四大禁忌，让我们一起来了解一下吧。...

流言揭秘 白胖大蒜变黑蒜食用价值就高了

黑蒜又名“发酵黑蒜”、“黑大蒜”，它不是特别的蒜头，而是用新鲜生蒜在一定温度和条件下，经过发酵精制而成。黑蒜营养价值高，有抗氧化、降血脂、降血压等功效。下面，我们具体来了解下黑蒜头的功效与作用都有哪些。...

黑枸杞的功效与作用 黑枸杞的正确吃法

黑枸杞是一种很好的养生食材，具有很好的治病功效。黑枸杞的养生功效为很多人熟知，但不少人面对这么珍贵的黑枸杞却不知道怎么吃才有效。那么，黑枸杞的正确吃法是什么呢?...

扁平足的矫正方法 牢记5大原则

扁平足并不是病，只是足弓看上去很平。许多平脚的人认为他们的扁平足是天生的，也没什么好的办法。在生活中很多朋友都没有听说过扁平足，它严重影响人们的正常生活和学习，那么大家知道扁平足的矫正方法是什么吗?...

泡脚禁忌多 热水泡脚的16个坏处与禁忌

冬季天气寒冷，一些体虚者和老年人容易出现手脚冰凉的情况，但热水泡脚的坏处和注意事项却不容忽视，泡脚也是有学问的，比如将热水中放一些盐和姜汁、醋等可以起到改善睡眠或治脚气等功效。...

十大抗癌的野菜 苦菜可抑制白血病

常吃野菜有利于身体健康，苦菜还具有抑制白血病的作用。野菜，在我们生活当中是一种最特殊蔬菜，这些野菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，而且植物纤维更为丰富，有的野菜维生素、矿物质含量比栽种的蔬菜高几倍甚至几十倍。...

有时候心情是最好的抗癌药 二十大防癌小常识

在未来的几年里癌症将继续位 居人类“夺命杀人榜”首位。而近些年，癌症年轻化的程度正在不断加深加重。合理的膳食结构和愉悦的心情就是最好的“抗癌药”，有益于提高人体免疫力。...

生发偏方 28个方法让你远离脱发困扰

每个人都希望自己有浓密的黑发，但是现在很多人都有脱发的现象，脱发不但会严重的影响到自身的形象，还会打击到我们的自信，大家都知道，脱发的最大问题就是头发变得稀疏，出现光秃秃的脑门，严重影响患者的形象，容易引来他人异样的眼光。...

治疗胃疼小妙招 常常做这事胃部太舒服

胃痛是生活中比较常见的症状，很多人饮食不规律或是疾病的困扰。很多人都有胃痛的毛病，现在的人饮食不规律，加上经常熬夜吃冷饮，所以年纪轻轻就把胃给伤害了。治疗以理气和胃为大法，根据不同证候，采取相应治法。...

太极拳5大好处你绝对不知道 常练太极拳可治肩周炎

太极拳究竟要如何练习最有益健康呢?现如今，太极拳仍然受到中老年人的喜爱，是锻炼身体最普遍的一种方法。你知道吗?太极拳不仅可以养生，还能够有效缓解肩周炎的症状。下面就来具体看看太极拳究竟是怎么练习的吧。...

眼睛浮肿是怎么回事 用什么办法能去除眼袋

眼睛是我们心灵的窗口，我们每个人都想拥有一双大大的眼睛。特别是女性朋友，不少人会发现眼睛有点肿。不但破坏了我们的美感，还让我们看起来特别的显老，眼睛浮肿到底是什么原因，我们又该怎么样去除呢。...

荷叶的功效与作用 能够防治心血管疾病

荷叶，相信没有人不知道不认识的，莲多年生水生草本，生于水泽、池塘、湖沼或水田内，野生或栽培。荷叶可以治疗生活中很多常见的疾病，荷叶减肥已成为当下比较流行的安全减肥方法。...

泡脚养生助长寿 小心泡脚六禁忌

冬天泡脚可以养生，但并非人人适合。现代人常坐办公室，普遍足部血液循环不良。保护脚部能够保护身体健康也是很多人所认同的养生理念，热水泡脚一直是很多人信奉的养生方式。...

苦荞茶的功效与作用 及食用方法解读苦荞茶

中国是茶的故乡，也是茶文化的发源地。茶融天地人于一体，提倡“天下茶人是一家”。而不同的茶有着不同功效与作用以及它的食用方法，相信有不少人喝过苦荞茶，可是对苦荞茶的功效与作用及食用方法了解的人却不是很多。...

股骨头坏死怎么预防好 补充钙质很关键

股骨头坏死疼痛是股骨头坏死最主要的特征，也是股骨头坏死症状的中心点。随着人们人们习惯的该病,股骨头坏死发病率也变得越来越高,该病已逐渐成为危害人们健康生活的一个重要因素。...