月经是女人的正常生理周期，同时也和女人的身体健康相关，只要月经除了问题，那么女人的身体也会出现相应的问题，所以一起来看看有什么原因吧。 
　　疲劳过度导致月经不调 
月经不规律和这些问题有关
　　因为疲劳的问题，破坏了正常的周期性变化，有可能会导致月经提前，也有可能会导致月经推迟，所以注意休息也是影响月经的一个原因。 
　　长时间的烦躁或兴奋过度 
月经不规律和这些问题有关
　　女人的情绪也会关系到月经的调整，如果你长时间的处于烦躁的情绪中，是会影响雌性激素的分泌，将会影响到月经的推迟，而相反，要是你总是很容易开心激动，那么月经就会提前来了，所以女性朋友们，情绪很关键，最好保持良好的心情。 
　　饮食不正常也会导致月经不调 
　　女性最好不要摄取过多的酸性物质，也不应该食用过多的碱性食物，应该保持体内酸碱的一个平衡度，这样才可保证经期正常。 
　　性生活次数 
月经不规律和这些问题有关
　　一次的性生活之后，女性的阴部也有修复的时间，所以不能有过多的性生活次数，应该控制好，保持一个适量的次数也是对经期的周期正常很关键。