对于女性来说，乳腺癌是非常可怕的疾病。几年来，越来越多的女性死于这种疾病，乳腺癌的发病率与致死率都位于女性恶性肿瘤的前列，仿佛就是女性头上悬浮着的死神镰刀。虽然现在也有许多的治疗方案来帮助乳腺癌患者，争取能把早起、中期的患者治愈，但还是给许多女性带来了恐惧感，甚至有些人还陷入了患癌恐惧症中不可自拔。虽然乳腺癌的病因现在还不清楚，但是一些积极的预防措施，还是可以有效降低发病率的。
保持身心健康
现代，女强人是越来越多了，参与工作的女性也力争优秀。积极向上的同时，就是各种压力的激增，因此生活方式无规律，饮食习惯紊乱，心情焦躁不运动，还有的甚至抽烟、喝酒来缓解压力，这些行为都是非常危险的。身心健康是防止各类疾病最好的良药，对预防乳腺癌也是非常的有帮助。为了保持身心健康，女性应该建立良好的生活方式和饮食习惯，戒烟戒酒，多参加运动与社交活动，让身体和心理都能有一个健康良好的状态。
长期无选择的使用保健品
乳腺癌也会因为女性体内激素分泌失调引起，而这种内分泌因素中，最重要的是雌激素。市面上许多的保健品、化妆品等，都是含有一定量的雌激素。许多女性为了美肤啊、美白啊等等，会长期服用这类产品，这就会导致细胞增生、甚至癌变。
不用母乳哺乳
母乳哺乳对孩子和母亲都是非常有好处的，然而一些女性还是因为保持身材、保持美丽的原因，而拒绝母乳哺乳。这其实是不利于女性的自然循环系统的。乳房在生产之后过度的生长，而又得不到适当的解放，就如商品供过于求般，自然会出现问题了。
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