健康

SMART原则再定计划：半年过去了，年初计划进度

去年跨年的印象还十分深刻，新的一年，已经有半年的时间过去了，很想问问你们年初的计划进行的怎么样了?　　如果你的计划也像我的计划一样进行的这么糟糕，那...

强化相倚，女性的坚持需要这两点

她去年离开父母，离开学校独自一人来到全然陌生的城市工作，然而看似她好像面对着很多外在的现实问题，但是她知道她现在所面对的两个决定她人生的内在问题，这需要她...

失恋、离婚，女性如何从情感的创伤中走出来？

每位女性在真正亲身经历感情和婚姻之前都会按自己的标准设想一个世界，在那里他人能够按自己的期望和愿望表现。但是当这种设想往往会随着真正处于一段关系而破灭，甚...

女性养成批判性思考的习惯需要这两点

一位将要三十而立的女性觉得自己总是身上有太多不是自身的思想和色彩。她常常为这一点感到十分苦恼，因为她总是容易被人影响，他人说的话对她来说似乎都是正确的，都...

自律反弹？正常！女性需要知道的6个改变阶段

很多人对可能对自己和现在的生活方式并不满意，脑海中无数次的想过改变，改变之后的生活所带来的幸福和成就。但是仅限于想象。　　现实是这些想要改变的人无...

创伤事件会锻炼出这三种女性特质

重大的创伤和物质匮乏的环境能够培养和孕育出美好的品格是少之又少，也是难能可贵的。这听起来有违我们生活中的一些“常识”，比如论语中的颜回即使生活困顿，也...

社会角色的定义，让很多人在恋爱及性爱中变得无趣

性生活是一个可以增进感情，带有玩乐的性爱游戏。既然是游戏，当然是要绽放自我，充分的享受其中，但遗憾的是，这场游戏有的时候只是一厢情愿，或者是一方的不领情。参与不进去，哪还会有玩乐的兴趣，感觉不是在...

女性自立：是母亲，是妻子，是员工，唯独不是我自己

一位记者采访正在采访一对在外人看来十分幸福的父亲，记者请这对夫妻描述一下自己，丈夫连珠炮式的说自己多么运动才能，为人多么善良正直等等。轮到妻子回答了，妻子...

女性自我认同：别人认同我，我才认同自己

这个世界上最难能可贵的品质大概就是即使没有人肯定和认同自己，自己仍然对自身怀有坚定地信念。　　这种品质之所以可贵在于大多数人在没有他人的认同时候都...

社交媒体影响：我关了朋友圈，朋友圈让我感到自己一事无成

作为生活中非常普遍的沟通、交流的工具，社交媒体的应用成为大多数人生活中十分重要的一部分。从国内的各种社交性程序到国外类似的社交程序，一个个体狭小的生活因为...

不想依靠任何人的女性，是独立还是情感疏离？

张爱玲曾经说自己是一个靠自己生存的小市民并毫不遮掩的表达了自己对钱的在意和热衷。她的一生确实是独立的，不曾真正依靠过任何人。然而这不仅是因为她的性子如此，...

60%双向情感障碍成年患者伴有酒精和物质成瘾

儿童期和青春期的双向情感障碍相比于成年人患者往往有更多的鉴别干扰和困难。比如在儿童诊断中通常很难分清儿童的极端情绪是否只是更为强烈，持续时间更长的正常情绪...

环境压力也会导致双相情感障碍？心理治疗和自我管理的重要性

除了生理上的天生有更高生理紊乱的倾向，由现实和人际问题导致的心理失衡也是双相情感障碍患者所面临主要问题。　　而这些问题则需要由专业的心理治疗和自我...

丈夫骂我神经病，社会支持是女性双向情感障碍症患者康复的关键

曾经有一位爱尔兰的著名女歌手这样描述过双向障碍，它就像毒品一样，让人感到耻辱又会迷失自我。尤其是那些曾经爱你或者在乎你的人可能都无法给予理解和安慰。...

跳楼机上的双相情感障碍患者，患病症状和治疗方法

普通人都会有不同情绪之间的切换和波动，情绪多变，今天开心，明天可能就是糟糕的一天，在一天内经历不同的情绪也是常有的事。但是普通人和患有双向情感障碍的患者所...

女性对肺癌要引起重视，这一点比吸二手烟还要可怕

大家都知道肺癌主要和吸烟有关，而在中国，它也成为了居高不下的死亡诱因，可能大家会说了，那避免它就不抽烟就好了?没错，90%的情况都是可以通过拒绝吸烟而避免。但除了吸烟这个重大诱因，其实也有小部分的...

怎样保护膝盖关节？做好这3点加补充氨糖！

身体是革命的本钱，身体健康我们才能更好地享受生活的美好。一些好习惯能够帮助你维护身体健康，下面就一起来看看是哪些好习惯吧。　　1、经常大笑...

女性补钙吃什么好？这三种食物补钙最有效

许多女性在年轻的时候还不担心自己的身体健康问题，但岁数上来了之后，像是骨质疏松，就开始慢慢的找上门来。年轻时候犯过的傻，常常让人不以为意，但其实现在骨质疏松问题在三十岁左右就已经很常见了，因为人的...