你有观察和记录过自己每天打开手机多少次吗?这其中有多少次并不是因为有什么重要的消息内容或者联系而仅仅只是在浏览、获取有关他人生活的信息?对于我们所熟悉和认识的人，大多数人往往希望能够获取他们生活的近况，无论是通过网络或是通过彼此共同的朋友。但是对那些我们并不认识和了解的人，有些人也常常充满了好奇心，这是为什么?
当我们想要了解和窥探他人的生活的时候，它表明我们正在远离自己的生活。因为我们觉得自己的生活无聊，没有任何有趣的事情或者意义的时候，才会通过在他人的生活经历中寻求一种自我生活的延伸，尤其是那些我们认识并且亲近的人。但是很多时候，我们忘记了当我们这样做的时候，实际上是在讲自己的生活抛掷身后，在他人的生活中寻求一种空泛、暂时的积极体验。
还有一些人，对她们来说选择意味着失去，因为当选择了其中的一种生活的时候，意味着放弃其他生活的可能性，这也是为什么她们常常抱有一种希望获得所有的心情时刻关注发生在他人身上的事件和经历。在这种心情中包含着对失去的恐惧和焦虑。她们害怕错过了大家正在关注的话题，活动，希望以这样的方式和社会以及世界连接起来，而不仅仅是沉浸在自己狭小的生活和世界中，最后，忘却了那狭小的天地才是真正属于自己，可以由自己掌控和控制的。
我们需要在和外界以及他人的联系和自我的生活中找到一个平衡，而不是让他人的生活席卷和侵吞了我们自己真正的生活，最后失去控制和方向。而且需要避免这种不是自己拥有和选择的生活看起来比我们当下所拥有的更好的假象和心理作用。
