关于女性的身体焦虑这一现象普遍存在于日常生活中，无论是那些总是在朋友圈立志减肥的女性还是那些将自己隔离在社交之外超重的女性，这个话题似乎总是经久不衰的。关于减肥的产品，减肥的文章，减肥的方法等也一直是很多女性极为关注的话题，也因此成为很多商家的营销策略。
导致女性身体焦虑的因素来自各个方面，无论是社会文化对完美身材的狭隘定义标准，还是男性择偶的标准和审美都是重要的因素，但是限于文章的篇幅，今天我主要想谈一下女性对自己身体的认知和掌控。
女性的身体似乎在女性的人生中一直处于和女性自身分离的状态，这种分离的状态是指女性对自己身体的感受似乎总是脱离自己由外界和他人所影响和决定的。小时候，相比于男性对自己身体的态度，女性往往对自己身体的发育感到尴尬和羞耻，害怕被看见。在成长的过程中，对身体的隐蔽和遮掩逐渐由另一种态度所取而代之，即女性对自身身体的焦虑，而这背后所包含的同样是羞耻，害怕被以不完美或者不符合大众审美标准的样子看到。
如果说青春期我们对自身身体的焦虑是因为年龄太小缺乏逻辑推理和客观的评判能力，那么成年之后呢?这种焦虑和羞耻又该作何解释?
相关调查表明几乎一半以上的女性衡量自己的标准主要来自于她们对自身身体的感受，换言之，女性的身体在很大程度上成为女性价值观的基石，这种基石本身的脆弱和危险是不言而喻的，且不说女性先天遗传的外貌的多样性和差异性，年龄本身就是身体和外貌的无情杀手，这是每个女性都无法回避的。
然而最重要的是，女性总是将自己的身体置于他人的眼中和评判中，对身体的焦虑更多来源于害怕不被他人所接受和喜爱，而不是首先来自于自我的感受以及自我和身体之间一种良好的关系状态。
无论是身体还是学识，或者财富只要我们对此的追求的驱动力总是来自于他人的认可和赞赏而不是女性自身的偏好和意志，那么真正的女性独立是无从谈起的。焦虑不会停止，对自身的不满也只会无限的延伸和持续。而我们所说的身体焦虑只是冰山一角而已。
