人格类型定义为以一种比较极端的方式可以分为比较内敛或者开放性较高，前者无论是在人际还是职场方面都被认为是一种性格劣势，因为内向人群的不擅于自我展示和自我推销而使得她们的内在优势往往被掩盖和忽略。

　　心理学定义内向和外向人格不同在于心中的能量分配和流向，通过生活的观察我么也可以发现内向者喜欢社交，人群以及类似的外部集体活动更多聚焦于内部世界的探索，在安静和独处中，她们往往具有深度的内省力和洞察力。

　　不同于被人群和热闹滋养的外向者，长时间暴露聚集的空间会对性格内敛的人来说是一种折磨和耗竭。

　　尽管如此，社交生活尤其是重要关系是每个人生活中极为重要的一部分，即使是内向者也需要这样的社会支持和交流。

　　换一种方式，这对她们来说其实并不难。外向者通过交流和谈话这种听觉型的方式获得信息，内向者则相反，她们往往通过阅读和写作获得、结构和表达信息。

　　所以她们是好的聆听者，同时也是善用语言表达的高手。人群中永远不会缺少滔滔不绝的讲话者，而往往总是极度缺乏认真聆听和回应的人。