【导读】一岁宝宝简易早餐食谱有哪些?一岁宝宝的饮食非常的关键哦,要给宝宝吃符合他年纪的食物哦。那么,一岁宝宝简易早餐食谱有哪些,怎么做好吃呢?一起和6681小编来看看一岁宝宝简易早餐食谱的介绍吧!

一岁宝宝简易早餐食谱

豆沙桂花甜粥

材料:糯米,红枣,豆沙,猪油

做法:

1、红枣洗净去核切碎,和糯米一起浸泡几个小时


2、浸泡好的糯米和红枣沥干水份

3、蒸笼铺上油纸,放上糯米,上热水锅蒸15分钟左右

4、猪油入锅小火煮化,倒入豆沙,炒至细腻顺滑

5、锅内加入适量开水。(水多甜饭就稀,水少甜饭就干,根据喜好添加)


一岁宝宝简易早餐食谱

6、煮开后倒入糯米饭,炒匀后,根据口味加入糖调味

7、吃的时候撒上糖桂花

红枣枸杞雪梨粥

材料:

大米,雪梨,红枣,枸杞,栗子,鲜百合,荸荠。

做法:

1.大米洗净,泡水30分钟。

2.红枣洗净,去核切小丁,根据需要去掉枣皮。

3.其它材料洗净,都切成小丁。

4.开火煮粥,待粥快煮好的时候,放入所有材料,煮到材料成熟,变软即可。或者根据需要,将不易煮软的食物提早放入。

南瓜虾丸浓汤

材料:鲜虾,南瓜,冻豌豆


做法:

1、虾去皮去虾线,用盐抓洗干净并沥干

2、虾剁成细腻的泥,加料酒,少许黑胡椒,盐抓匀

3、南瓜蒸熟去皮,加适量水,放料理机里打成细腻的糊


一岁宝宝简易早餐食谱

4、南瓜糊倒入锅内烧开后,加入焯过水的豌豆并加盐和糖调味

5、锅子转最小火,虾丸用抹了油的勺子一个个舀入汤内,全部完成后,再转大火煮开后即可

结语:以上就是6681小编给大家介绍的内容,希望对大家有帮助,想知道更多有关养生的常识介绍吗,请继续关注6681养生网哦!