冰敷是一种常见的急救方法之一,冰敷与热敷的功效不一样,那么冰敷有什么好处?冰敷的时候又有哪些注意事项?下面就为大家介绍关于冰敷的好处与注意事项。

  冰敷的好处

  1、伤口止血

  若伤口不大,可用冰袋敷表面,血管一收缩,出血就止住了。如关节皮下碰伤出现青紫,可先用冰袋止血后再用热敷,促进瘀血吸收。冰敷可使毛细血管收缩,减轻充血、出血,适用于扁桃体摘除手术、鼻出血患者及早期面部软组织损伤。

  2、眼部浮肿

  如果你晚上没睡好,晨起后发现眼部浮肿水肿?小编建议你也可以尝试用冰块来湿敷皮肤,这样有利于帮助你的眼部舒缓水肿。

  3、去角质

  用冰块去角质死皮也是不错的做法,尝试用水果冰块来摩擦皮肤。在你的水里加入一些捣碎的水果泥,然后一起放进冰箱冷藏成块状后即可使用。每周坚持一次有利于帮助达到去角质去除废旧死皮的作用。

  4、高热降温

  在高热病情紧急情况下,用冰块进行物理降温,是护理高热病人的重要措施。通常用夹层冰帽和冰袋置于患者头部、腋下和腹股沟等处,利用传导散热,达到降温作用。头部降温对脑外伤、脑缺氧患者有利,可减少脑细胞需氧量,有利于康复。

  

  5、收缩毛孔

  如果你的皮肤有毛孔粗大的问题,那么小编建议你可以用冰块来湿敷皮肤。因为根据热胀冷缩的原理可以有效地帮助我们的皮肤收缩毛孔。

  6、急性扭伤

  关节或腰部不慎扭伤或摔伤,局部疼痛并出现瘀血、青紫等情况时,千万不要马上按揉。正确的方法是用冰袋或湿毛巾冷敷,每1~3分钟换一次毛巾,连续5~10次,即可有效止疼、减轻水肿。48小时后需采用热敷法促进血肿吸收。

  7、伤口止痛

  受伤后伤口疼痛,冰敷可使神经末梢的敏感性降低而减轻疼痛。如牙痛,用冰袋敷患处可止痛;又如手指尖扎进小刺,可先用冰袋冰敷手指,再挑刺就不痛了。

  8、去黑眼圈

  有黑眼圈的人选择用泡过的绿茶来冻成冰块,与冰块一起冷冻成绿茶冰,然后在洁面后用绿茶冰来敷在眼睛上,这样可以达到更好地去黑眼圈的效果哦。

  9、治疗烫伤

  小面积烫伤后,立即用冰袋放置患处,不仅能止痛,还会防止出现水疱和红肿。

  10、抑菌消炎

  皮肤受伤后伤口感染,可不定时将冰袋放置患处,以抑制细菌生长或繁殖,减少局部血流,防止化脓扩散,达到抗感染作用。但慢性炎症或化脓性病灶,不宜冰敷,因冰敷妨碍病灶的消散与吸收。

  冰敷时注意事项:

  1、不要让冰袋直接放于皮肤上的时间过长,一般在20分钟左右就应该更换一下位置,降温时最好将冰袋用毛巾包裹一层,避免患者受到过分的冰凉刺激。

  2、枕后、耳廓、阴囊等处忌作冷敷,以防冻伤;心前区冷敷谨防反射性心率减慢、心房纤颤及传导阻滞;腹部不宜冷敷,以防引起肠痉挛或腹泻;足底冷敷要防一过性冠状动脉收缩,引起心绞痛,因此冠心病及高热患者应避免足底用冷疗法。

  3、有大片组织受损、感染性休克、皮肤青紫时,不宜用冰敷,以防加重微循环障碍,引起组织坏死。枕后、耳廓、阴囊等处忌作冷敷,以防冻伤;心前区冷敷谨防反射性心率减慢、心房纤颤及传导阻滞;腹部不宜冷敷,以防引起肠痉挛或腹泻;足底冷敷要防一过性冠状动脉收缩,引起心绞痛,因此冠心病及高热患者应避免足底用冷疗法。

  冰敷的好处多多,如果出现在上述这些情况下,你都可以利用冰敷。冰敷不仅可以美容护肤还可以保健疗伤,是一个不错的特色疗法。