现在非常多的女性，身体是属于气虚的，大家要知道若女性的身体气虚的话，那么就应该要补一下自己的身体，由于脾胃是气血的化生之源，因此人就可以温补自己的脾胃，比如说做一做艾灸，从而来帮助自己补补气血。
首先我们可以进行足灸人体的三里穴，大家要知道其实这个足三里穴是位于我们人体的足阳明胃经的，并且是放在我们人体的膝盖处3寸左右的地方，所以才会被人称之为足三里。尽管这人们起名是比较随意的，但是不得不说其实这是一个非常有价值的养生穴位之一，并且在现在的日本中，足三里这个穴位也是非常的出名，就相当于在我们中的太阳穴一样的地位，可想而知，这个穴位对我们人来说是多么的重要。
其实这个足三里穴，作为我们人体中足阳明胃经上的一个重要的合穴，除了可以调和人们的气血以外，其实还具有非常特殊的补虚强壮的功效。现在大家都知道，气血其实就是我们人类的生命之根本，所以说这导致体虚的根本原因便是因为人气血虚。
当然若是仅仅灸足三里的话，那效果可能并不会非常的明显，不过若是能够在灸我们人体的脾俞穴的话，那么效果就会更佳了。由于我们人体中的脾俞穴是位于足太阳膀胱经的，因此这个穴位其实是可以将人体的脾气运输到后背当中去的，并且又加上我们身体的脾是后天之本，所以说他是掌管着我们人说摄入的食物的运输、吸收、消化以及代谢的。
所以说，若你在平时的日子里，觉得自己总是一副无精打采的样子并且周身乏力，甚至连说话也较为费力的时候 ，那么你便可以多灸一下足三里、脾俞穴这两个穴位。
