老人们常说喜欢吃芹菜的都是勤快的人,西芹它的其营养丰富,含有蛋白质、碳水化合物等营养物质,西芹对一些常见疾病也有很好的疗效,下面就来具体介绍下西芹的功效与作用,一起来看看吧。

  西芹的功效与作用

  促进食欲、清肠利便,降低血压、促进血液循环,健脑,平肝清热,祛风利湿。用于高血压病、眩晕头痛、面红目赤、血淋、痈肿等症。

  西芹的营养价值

  

  芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。



西芹的功效与作用

  钙质

  西芹一方面含有大量的钙质,可以补“脚骨力”。

  铜元素

  芹菜中还含有对白癜风有利的铜元素。

  钙磷

  由于芹菜的钙磷含量较高,所以它有一定镇静和保护血管的作用,又可增强骨骼生长。