吃什么水果补肾
能够补肾的食物一般黑色的较多。因为中医有黑色入肾的说法。比如说黑米、黑豆、黑芝麻等。可是除了这些之外，我们知道水果对人的身体也是非常好的。那么我们吃什么水果补肾呢?水果中能够补肾的也不少，但是颜色却不一定是黑色的，下面小编就为大家介绍下吧!
榴莲
吃什么水果补肾
补肾壮阳。
圣女果
帮助消化、消除疲劳富含膳食纤维、苹果酸及柠檬酸，能消除疲劳、减少脂肪吸收及预防便秘。还可以补肾，是男人补肾的好水果。
龙眼
入肾经，补肾固精。
肉桂
温补肾阳，可提升身体热度，帮助热量代谢。可以帮助男人治疗肾虚。
洛神花
含丰富维生素C果酸果胶能去油除腻、活血补血功能。对男人而言，还能补肾虚。
干果之王板栗板栗，也许有人会问，栗子能补肾吗?性味甘温，入脾、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、活血、止血等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松。
荔枝
具有温补肾阳，补精益气的作用，男人在平时的时候不妨多吃一些荔枝，可以让男人轻轻松松补肾虚。
芒果
消炎，减肥，壮阳。
吃什么水果补肾
这些水果，是不是你非常熟悉呢?也许挑食的你平时不怎么爱吃这其中的某种水果，但是既然知道了吃什么水果补肾，是不是对它们的态度会有所转变呢?如果用桂圆、板栗放在平时的菜品中，补肾的效果会非常不错，各位可以来试试。
看完小编讲解的吃什么水果补肾后，你明白了吗?感兴趣的朋友还可以多了解我们收集的其他生活知识哦。
