不知从何时起，很多上班族的水杯里满是红艳艳的枸杞子。提起它的作用也是一套一套：明目、补肾，还能降血糖。
枸杞的临床使用历史已经很久了，作为一种常用的中药，它是很受重视的。
枸杞的营养价值
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。
历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
枸杞子除了有明目的功能以外，还具有增强免疫力抗衰老等等功效。
枸杞叶含甜菜碱、多种不饱和脂肪酸、维生素等，有研究证实其中有多达20种氨基酸，总量比一般的枸杞子多，对于虚劳发热、烦渴、眼红昏花、视力减退、崩漏带下、热毒、疮肿等都有疗效。
苟杞作用
枸杞的功效和作用
枸杞嫩叶亦称枸杞头，可食用或作枸杞茶。现代研究，枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。
增强体质提高免疫
枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。
降血脂降血压
枸杞子对于冠心病人来说一种很好的保健品，因为枸杞子可以降低动脉硬化，治疗高血压。
抗癌
枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。
枸杞子对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。
强身
作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身之功效。
缓解过敏炎症
枸杞子对过敏引起的胃肠道、关节疼 出血等症状有缓解作用，这些作用是通过调节内分泌实现的。
增强记忆
枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。
降血糖治糖尿病
由于枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。
增强人体造血功能
枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。
治疗男性不育
枸杞子对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用，因此可以治疗男性不育症。
枸杞子功效
具有显著的明目作用
枸杞擅长明目。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
具有抗疲劳作用
枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。
提高机体免疫功能
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。
苟杞作用
具有抗癌作用
枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。
可以有效地延缓衰老
枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。
可以增强人体的造血功能
枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。
枸杞的副作用
枸杞子虽然具有滋补和治疗的功效，但是它并不是适合所有人食用的。
因为枸杞本身的温热效果非常强，在夏季、阴虚体质、感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群最好不要食用，否则会容易造成上火。
其次，体质虚弱、抵抗力差的人群长期服用枸杞子，可以有效改善身体状况。
因为枸杞中含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素等营养成分，能够滋补身体。但是需要注意的是，切记不要贪快，一口吃不成胖子，所以应该遵循适量、长期的原则，否则只会欲速则不达，还会容易流鼻血。
另外，虽然枸杞子具有明目的功效，但是有些人服用了之后会造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊等副作用，这类人群也不应该多食用枸杞子。
最后，枸杞子温热效果强，患有高血压、性情急躁、平时摄取大量肉类的人群最好也不要食用枸杞子。
枸杞子上火吗
虽然枸杞子具有清热解毒的作用，但是如果吃多了的话，也是会引起上火的。
这主要是因为枸杞子本身是一种温热效果非常强的药材，如果吃多了自然会上火。所以对于那些患有高血压、性情过于急躁的人，或者正在患有感冒发烧、身体有炎症、腹泻等症状的人群，在发病期间都最好不要食用枸杞。
实际上，枸杞的滋补作用还是非常显著的。但是俗话说过犹不及。对于有滋补需求的人来说，最好在决定食用枸杞子之前，先询问医生的意见，并且在食用的时候，要严格遵循医生的嘱托进行食用。
否则，不但不会起到很好的滋补作用，而且反而会损伤我们的身体健康，导致其他疾病的发生。
通过小编讲解的苟杞作用，你知道了吗?缺乏生活经验的年轻朋友们可以收藏我们网站，任何在生活中的问题我们都可以帮助你。
