口臭怎么去除小窍门
口腔内产生臭味的原因大致有以下几种:
1、口腔中有龋齿、残冠或残根等,食物碎屑附着在这些病变部位,经过口腔中细菌作用,食物残渣发酵后会产生口臭。只要将龋齿、残冠或残根治疗后,口臭就会消失。
2、口腔中有牙周疾病,特别是慢性牙周病形成盲袋,产生了慢性溢脓而发出臭味。这时应治疗牙周病,消除盲袋,才能消除口臭。
3、口腔中发生了急性炎症,如急性牙周脓肿、第三磨牙冠周炎等,口腔中均有一些急性炎性分泌物,也会发生口臭,将这些疾病治愈,炎症消退后口臭也就消失了。
4、牙周组织产生生理性萎缩,牙齿之间产生缝隙。进食后食物碎屑停留在牙齿缝隙中,经过口腔内细菌发酵后则产生臭味。所以要注意口腔卫生,做到早晚(睡前)刷牙饭后漱口,消除口腔内的食物残渣,就可防止口臭的发生。
5、消化功能减退,常有消化不良或消化道返流性疾病,可将胃内存留食物所产生的气味从口中呼出,这也是产生口臭的重要原因。只要将消化道疾病治愈就会消除日臭。 提高胃肠道中双歧杆菌,可以治疗口臭。大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子,对于治疗口臭效果很好。
去口臭小窍门
01平时保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物,含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
02改善肠道,食物主要以清淡为主,不要吃刺激性的食物。
03每天要喝一定量的水,保持口腔湿润,嘴里比较干也会引起口臭。
04含茶叶改善口臭,取几片茶叶含在嘴里2-3分钟后取出,有一定的改善效果。
05空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。
06有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。
07平常在紧张的工作中,到休息日空下来,很多人都有爱睡懒觉的习惯,形成不规则的睡眠。保持良好的睡眠,按平常的8小时睡眠时间,不要时间过长或者过断,否则也容易引起口臭。
08在两餐之前,吃些维生素丰富的含水分的水果可有助于避免或减轻口臭。
口臭怎么去除小窍门
在上面小编给大家带来了关于产生口臭的原因和 口臭怎么去除小窍门。同时我们要注意自己的压力,不要有太多的烦恼对于口臭也是有非常大的帮助的,相信介绍了那些多的这些方面的知识,对大家有一定的帮助吧。