瘦人如何快速丰胸、美胸运动：

　　瘦人如何丰胸?运动是锻炼体形的最有效方法。有时候你觉得自己的胸围娇小，可能是因为你的低围过小。通过运动的方式，可以扩大你的额低围，让你胸部填入更多的脂肪。推荐瑜伽、扩胸运动。

　　很多人经常小看运动的力量，其实适当的运动绝对可以令我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少外扩，消除蝴蝶袖，提高胸线。

　　瘦人如何快速丰胸、增加乳房脂肪

　　吃绝对不是只是增肥的一种，营养均衡的吃也是可以适当完美你的体型。胸部绝大多数是有脂肪组成的，因此增加脂肪是最快速的方式。由于瘦人原本身体的脂肪含量也非常少，因此适量的增加脂肪，是不会给身材带来太大的危害。

　　瘦人如何丰胸?建议日常多吃牛肉、瘦肉等含有高蛋白质食物，它们可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚含有丰富的胶质，促进胸部组织的饱满。

　　瘦人如何快速丰胸、补充营养+自我激励

　　营养+按摩，是最直接、最有效的丰胸方法，也是当代女性最亲睐的丰胸方法之一。

　　在生活中，胸部往往因为特殊原因会造成在身体护理中对其不够重视。在这里想提醒诸位美女，胸部护理是极其重要的，即使不丰胸或对自己的胸部完全满意的情况下，胸部护理也是必不可少的。