健康功效

  猪里脊肉:补肾、滋阴、益气

  大葱:通阳、解毒、活血

雪菜肉丝面的做法 雪菜肉丝面含有丰富的蛋白质

雪菜肉丝面

  食材用料

猪里脊肉1块相克食物

红油雪菜适量

大葱1根相克食物

生姜1片相克食物

蒜头2粒相克食物

面条2碗份

盐(腌肉丝用)适量

料酒(腌肉丝用)适量

白胡椒粉(腌肉丝用)少许

淀粉(腌肉丝用)少许

菜籽油(腌肉丝用)适量

盐(面碗调味)适量

生抽(面碗调味)适量

白胡椒粉(面碗调味)少许

猪油(面碗调味)1小勺

菜籽油(炒菜用)适量

雪菜肉丝面的做法 雪菜肉丝面含有丰富的蛋白质

雪菜肉丝面

  雪菜肉丝面的做法

  1.将里脊肉切成丝,加入适量盐,料酒白胡椒粉,淀粉,抓匀,再加入少许菜籽油抓匀,锁住水分,腌制十分钟左右。

  2.利用腌肉的时间,将葱切小段,生姜切丝,蒜头切片。我这罐雪菜是辣味的,如果用原味雪菜,可另加干红辣椒。

  3.取一面碗,加入适量盐,生抽,白胡椒粉和一小勺猪油,(如果有骨头汤就更好了,可以省去猪油)

  4.炒锅中加入适量菜籽油,油热后,迅速爆炒肉丝,肉丝变白断生后立刻盛出来。

  5.另起油锅,油比平时炒菜多一些,因为雪菜比较耗油,油热后放入葱姜蒜爆香。这里只加葱白,葱绿后面再放。

  6.放入雪菜和葱绿翻炒数分钟。

  7.倒入肉丝。

  8.翻炒均匀即可关火。尝一下,味道刚刚好,其实到此步,一盘雪菜炒肉丝就完成了。

  9.烧一锅开水,水要多一些,水开后放入面条,滑散。

  10.煮开后再煮半分钟,时间根据面条易熟程度自行掌握。

  11.先盛1勺煮面条的开水,将面碗中的底料化开。

  12.将面条盛入面碗中,并加入适量的煮面条的开水。

  13.将炒好的雪菜肉丝盛在面条上面。

  14.拌一下就可以开吃啦!

  小贴士

  雪菜肉丝面,注意点都在步骤中,做好每一步,味道一定不会差。

  雪菜肉丝面,汉族面食,常见于江南地区。雪菜肉丝面含有丰富的蛋白质和多种维生素,适合各种人群食用。