到了每天八点半就是我家传出宝宝哭声的时间，每到这一幕，总是有着我无数的心酸，期盼着孩子能早点睡是一个美好愿望，但是孩子又怎么会那么配合你的计划呢?所以每一次的好言好语的劝孩子早点睡，最后就演变成了在她的屁股上“啪啪”两声的伤害。其实作为家长这也是我要检讨和改进的地方，武力虽然暂时有用，但是对孩子来讲无疑是种伤害。
孩子带着被打的这种恐惧入睡，那么这种痛苦和不快，会不会在她的梦中出现?她会不会做噩梦?她会不会睡着睡着就惊醒?始终有一份不安全感呢?有的时候孩子会对我说她做梦梦到大怪兽，那时候我的内心就有一种自责和愧疚，一定是我的行为对她产生了影响!她能对我说出来这是好事，如果是胆小的孩子，遇到我这样的妈妈，连做噩梦这件事都不敢跟妈妈说的话，那我们以后的关系是不是就没有了亲密感?所以，带着这些恐惧和疑问，作为妈妈要改变孩子前一定要先改变自己。
1、建立习惯
孩子晚睡，总是拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的不睡觉，一定是习惯没有养成，那么就跟孩子约定好在某个特定时间，要睡觉要关灯了就好了。如果孩子怕黑，妈妈陪着她一起睡，习惯一点点养成，我想早睡还是能养成的。除此之外还要养成一种习惯，就是在孩子睡觉之前不要再玩游戏或者运动了，也不要继续看动画片了，给孩子听听舒缓的音乐，给孩子喝一杯牛奶，把这些当做准备入睡的信号，让孩子一点点的接受和养成，那么孩子不仅能准时入睡还可以提高睡眠质量。
2、温柔交流
可能孩子不满足于听音乐，会缠着妈妈讲故事，那么妈妈就要温柔的讲给孩子，把这段时间当做一整天下来和孩子最亲密的时光，讲一讲小故事，问一问孩子最近的状况，孩子也会有烦恼或者好玩的事情向你分享，如果孩子滔滔不绝，那么妈妈就要和孩子确定时间，把故事控制在一定的时间里，对孩子多点耐心。
不要让孩子带着伤心入睡，让孩子的睡前时光成为你和孩子沟通的桥梁，带着这样放松的心情，相信你和你的孩子都能有一个好梦。
