《最强囍事》张柏芝尽显苗条身材

  快速减肥瘦身秘诀之三:运动减肥使人快乐。

  减肥瘦身一定要配合运动!在家中的跑步机,每天用跑步减肥1小时。游泳不止可以减肥瘦身,而且可以塑形。跳舞对保持身材也可以帮助减肥瘦身。