名模李嘉欣婚前瘦身计划

  7.一项运动,受益终生

  选择自己喜欢的运动项目,之所以坚持运动是因为。你想要运动。当你进行的是自己喜欢的运动时,运动对你而言就变得轻松多了。

  喜欢一项运动,并且能从中得到瘦身和快乐,这是两全其美的选择。