平时生活中有哪些行为会容易伤肺呢?可能很多女性朋友都会想到是吸烟，吸烟有害身体的健康，而且吸烟还会容易导致人体肺部受到污染;
但是可能女性朋友不容易想到的是还有一个事情其实也是会容易伤害你的肺部系统健康的，这件事情就是生气。
生气容易引起肺部功能受损
为什么说生气会容易伤害你的肺部健康呢?可能女性朋友们可以先从你平时生气时候的一些身体特征和反应观察起。是不是女性朋友们在生气的时候，经常都会觉得自己的身体呼吸变得更加频繁了，不知道怎么了，就像刚运动完一样，一股气不停的往上冒，让你不得不频繁而且急促的喘气;而在这样的一种身体反应下，你的身体肺部也会因此受到影响，可能你的肺部也因此过度工作，导致肺部过于疲劳，导致肺部时常保持紧张的状态，而这样的话，时间一久，你的肺部自然也就会容易出现一些问题，产生功能性衰退和病变;
而生气除了会伤肺之外，其实也还会容易导致甲亢问题出现。
对于甲亢这种疾病，女性朋友们你们了解吗?这种疾病的出现是由于你的身体内部甲状腺激素分泌过多而导致的。而当一些女性朋友平时会经常生气的时候，她们的身体也会容易因为生气而导致身体分泌系统受到影响，身体内部的甲状腺容易因此而出现分泌了过多的甲状腺激素的情况，而这样的话，就会导致一些女性朋友产生甲亢这样的一种严重疾病。
为此学会控制情绪是很重要的，女性朋友如果在生气的时候可以尝试去通过深呼吸来调节情绪，或者选择一些转移注意力和疏导情绪的合理方式来排解气愤情绪，这样的话，对于你的身体健康更有利。
