我们通过网络和他人沟通、交流，获取有关他人的生活信息、想法、经历，我们通过网络进行消遣，玩游戏、听音乐、看视频等等，我们也通过网络获得学习的资源，各种网课、公开课、演讲、科普视频等。网络生活已经我们现实生活中重要的一部分，尤其当一些行业和工作已网络为媒介实现业务的交易、变现等。
但是网络似乎也在某种程度上成为我们远离自身生活的避难所，而已经不仅仅是消遣方式和让生活更加便利的媒介。很多人无论是吃饭、走路、坐公交无法控制自己不去打开手机。一位认识的朋友知道关掉朋友圈的功能后，毅然决然的将朋友圈关闭了，但是每隔不到一分钟，还是会下意识的打开手机，点击朋友圈原来的位置，几次反复之后又重新开启了朋友圈功能。还有一位男性朋友说自己从晚上九点开始到凌晨三点钟，不停的刷抖音中的短视频，整整刷了六个多小时仍然无法停下来。
这样的例子很多，无论是综艺节目，最新的电视剧或者网购、各种搞笑的视频等等，都在以各种令人瞩目的方式侵入和毁坏一个人的生活，将她们从休闲坠向自身无法控制的孤岛上，却全然不知。
同样，有的时候当我们无法解决生活中的问题或者人际关系的时候，网络中所充斥的很多美好的假象和幻境似乎能够暂时让人们从自身的生活重逃离出来，不去面对、不去解决、不去为此伤神或者痛苦。而正是这种面对问题的方式进一步将原本可以快速、高效处理的问题变成无法挽回或者更大的错误和遗憾。而仅仅是因为我们在面对网络的时候更舒服，更能将自身带入其中获得快乐、力量或者纯粹的自我膨胀，而面对生活中的而不适却没有任何勇气。
