在夫妻相处的时候，性生活并不是什么值得害羞或者什么可耻的事情，它反而是夫妻两个人相处融洽的保证，也是加深感情与交流的一种方式，而且适当的进行一些夫妻性生活，还可以保证夫妻的身体健康。别看男性总想着这方面的事情，其实性生活对女性的好处也是很多的，如果女性朋友长期缺乏性生活，身体还可能会容易出现这样的坏现象。
性生活可能会对女性的月经产生影响。女性朋友们的经期都是有一个固定的时间或者量的，很少会出现问题，而如果出现了问题就代表着身体的不健康。可是已婚的妇女们如果长期的没有夫妻生活的话，就可以导致经期出现紊乱的情况，痛经、乳房胀痛等情况也会出现。这都是和女性的雌激素分泌有关的，性生活就可以平衡女性身体里的雌激素。当然，如果女性朋友们雌激素分泌正常，不考虑性生活也是可以的。
妇科疾病的产生也可能与性生活相关。进行适当的性生活，不仅不会对女性的生殖系统造成损害，反而还会起到锻炼和保护的作用。而那些长期缺乏锻炼的女性朋友，生殖系统会发生一定程度的萎缩，抵抗力也会变差，就给了细菌入侵的机会，自然妇科疾病的患病率也就高了不少。当然，不卫生或者很乱的性生活习惯也是会导致妇科疾病的。
性生活影响的不只是子宫。没有性生活影响的不单单只是生殖系统，乳房作为性器官也同样会受到一定程度的影响，也容易出现乳房上的疾病。
适当的进行夫妻间的“运动”，不仅可以增进感情，也可以保证女性朋友的身体健康，减少疾病的产生。
