人们赖以生存的有三大元素，阳光、水和食物，这三种缺一不可，尤其是阳光，人们每天都会有一段时间的是接触阳光的，如果是接连阴雨的天气，人就会感觉不适，甚至会影响人的心情和情绪。可见阳光对人健康的重要性。但是，同时人们有时候又惧怕阳光，比如夏天的时候，人们出去游玩，如果太阳太强的时候就是要防晒，因为太阳会发出紫外线，如果这种光线太强的话，会损伤我们的皮肤。
有过一些报道，很多欧洲的人很喜欢日光浴，他们闲暇的时候都会找到一个风景秀丽的海滨去晒太阳，结果导致了皮肤癌的发病率上升。但是，同时又发现这些患上皮肤癌的人居然寿命可以比其他癌症病人的寿命更长，这个结论来自于丹麦的科学家。他们做这项研究长达26年，参与的人数多达400万，而这些参与者的年龄是在40岁到100岁之间的，这样的结果很有说服力。
而在这400多万人当中，患上皮肤癌的有13万人，但是发现这13万人虽然患上了皮肤癌，但是治疗之后反而会比其他人更长寿，原来多晒太阳真的能长寿。
当然，晒太阳长寿也不仅仅取决这一个因素，可能还跟其他的因素有关。比如喜欢晒太阳的人，一定会比整天坐在办公室里工作的人更喜欢运动，而爱运动的人 身体的素质会优于不爱运动的人。因此，可能是运动多促进了晒太阳人的身体健康，让他们更加的长寿。
前面介绍了晒太阳的利与弊，也告诉我们任何事物都是有两面性的，有好的一面也有坏的一面，关键是掌握好度，喜欢晒太阳是好事，但是不能过度，不喜欢晒太阳的朋友也要想方设法多沐浴一些阳光，对健康是有帮助的。
