关于甘蓝这个名词不知道大家平时是不是会经常听到，而甘蓝指的是一种蔬菜食物的系列，而并不是专门指一种蔬菜;
如果说到包菜这样的蔬菜可能大家就会比较熟悉了吧，而包菜其实就是甘蓝这种蔬菜系列的其中一种。对于甘蓝来说，它是一种对于人体有诸多好处的蔬菜，尤其是对于一些拥有肠胃问题的女性朋友来说，更是可以很好的改善病情，促进肠胃健康。
甘蓝对于治疗肠胃溃疡问题有奇效
这是由于甘蓝中带有特别多的维生素U和维生素K物质，而这两种物质对于人体的肠胃系统有特别强大的修复作用，可以帮助你来改善受损的胃粘膜，并且有效进行肠胃内壁溃疡的复合和调养。因此对于一些肠胃受长年累月摧残，导致身体落下肠胃溃疡这样问题的女性朋友来说，你们可以选择在平时生活中适当食用一些甘蓝蔬菜来帮助你们更好的修复肠胃问题，让你们减少肠胃病痛折磨;
除了甘蓝之外，还有一种食物对于肠胃问题也有不错的调理功效，这种食物叫做洋葱。洋葱是一种可能在西式餐厅中经常可能会看到的一种蔬菜，经常都会作为装饰或者配菜来食用。而通过在平时食用洋葱也可以帮助你起到不错的养胃效果。这是由于洋葱中带有一种叫做栎皮素的特殊物质，而这种物质对于你可能经常摄入体内的一些亚硝酸盐物质有不错的抑制和消灭作用，帮助清洁你的肠胃。而对于亚硝酸盐物质如果你的肠胃积聚过多，就会容易导致癌症问题。
因此，对于这样的两种食物，女性朋友们平时都可以多多食用，可以帮助你们加强肠胃功能，保护肠胃系统健康。
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