相信大家对于献血这种事情应该不陌生吧，在我还在上大学的时候，学校就组织了几次献血，献血不仅是献爱心的活动，它对于我们身体也是有好处的哦。接下来我们就谈谈献血有哪些好处，而我们女性应该什么时候献血最好。

 

　　献血是一件好事，同样的它带给我们的好处也是绵绵不绝的。第一个就是它可以预防心血管疾病，一般来说，人献血后血脂会降低，加快造血干细胞的造血速度，同时血液粘度会降低，这样血液的运输速度会增强，预防高血压的发生。献血后，人体内的白细胞也相应增加，可以有效预防白血病，使骨髓保持它原有的活力。有研究表明，献血还可以减少癌症的发生，这是因为身体里多余的铁元素在献血过程中流失，减少了患癌的风险，但是有部分患者因为铁元素的流失造成头晕，脸色苍白，这些都是正常现象，好好休息之后便可以很快缓解。在生理因素上具有这么多的好处，同样的，它对我们心理也很有益，容易产生健康的情绪，我们的神经系统会沟通大脑和其他组织，分泌出多巴胺，使大脑保持清醒的状态。其次我们献血之后，我们都会拿到献血证，献血者本人和直系亲属还能够享受免费的用血额度。何乐而不为呢?

　　适当献血对身体是有好处的，但是我们也该注意几点，第一女性月经前后不宜献血，因为身体本身已经在流血状态，再次献血的话容易造成贫血。第二有传染病的人不宜献血，献血对献血者的健康有一定的要求，如果有传染病的话，容易对他人造成不好的因素，第三本身贫血的人不宜献血，或者心血管疾病的人也不宜献血。

　　适合献血的女性应该是健康的，且没有重大病史，而且没有来月经的可以献血。