自从开始发育之后，女孩除了会在意胸部大小之外，不外乎就是内衣款式或是内衣的功能，但是对于胸部保养，你真的做对了吗?其实胸部的保养在日常生活中很容易被忽略，而且我们对胸部的保养方式也不算非常了解，今天小编就让编来为你一一解答!

　　基本的保养小撇步

胸部的保养方式

　　炎炎夏日就要到了，在放假时我们都会想换上清凉的泳衣往海边跑，想大方展露好身材之前，小撇步。我们一般回到家之后，常常洗完澡后就直接进行保养，但是有些步骤其实在洗澡时也可以做，像是洗澡时，可以利用冷热水交替沖洗胸部，促进循环，洗澡时也可以用沐浴乳进行胸部按摩。你可以在洗澡时先按摩胸部，像是由下往上拉提还有按摩腋下的淋巴腺，可以使血液循环变好，代谢掉一些老废角质，按摩约十分钟后再以冷热水交替沖洗就可以啰～

　　多吃蔬果维持胸部的光泽与弹性

胸部的保养方式

　　除了按摩之外，我们也可以靠食物来维持胸部的弹性，想要维持胸型，我们可以吃以胶原蛋白为主的食物，像是猪脚、鸡爪、黑木耳等等，都是不错的选择。胶原蛋白含有丰富的蛋白质，能让肌肤维持弹性与光泽，不过像是猪脚的热量就偏高，建议可以斟酌食用。