下午解饿小吃蔓越莓奶酪包

 　　高筋面粉含有高蛋白，面筋道可以做糕点，所以做了蔓越莓奶酪包，松软美味，带着奶酪香，配上酸甜可口的蔓越莓干，值得推荐给大家食用。

　　【下午解饿小吃蔓越莓奶酪包】

　　主料：高粉150g、奶油奶酪75g、全蛋45g、牛奶70g、糖30g、盐2g、酵母3g 、

　　辅料：蔓越莓干适量、

　　步骤：

　　蔓越莓奶酪包的做法步骤1.除了奶酪和酵母，把所有的主料混一起揉成面团，盖上湿布静置2小时以上

　　蔓越莓奶酪包的做法步骤2.静置好后，取出面团，加入奶油奶酪和酵母，用力用手揉，使奶油奶酪揉到面团里

　　（奶酪需要花一点功夫才能完全揉进面团）

　　蔓越莓奶酪包的做法步骤3.在面团里加入蔓越莓干，继续揉1分钟左右，将蔓越莓干揉进面团里。

下午解饿小吃蔓越莓奶酪包

　　蔓越莓奶酪包的做法步骤4.揉好的面团，放入碗里，盖上一层保鲜膜或者湿布，进行第一次发酵

　　蔓越莓奶酪包的做法步骤5.将面团分成6等份，揉圆，盖上保鲜膜或湿布室温醒发10分钟

　　蔓越莓奶酪包的做法步骤6.醒发后，再次揉圆，放在烤盘上，进行最后发酵

　　蔓越莓奶酪包的做法步骤7.发酵到2倍大以后，在面团表面刷一层全蛋液，放入预热好上下火180℃的烤箱，烤15分钟左右，直到面包表面变为金黄色即可出炉

下午解饿小吃蔓越莓奶酪包

　　高筋面粉的营养价值

　　高筋面粉的蛋白质含量平均为13.5%,通常蛋白质含量在11.5%以上。

　　高筋面粉的食用效果

下午解饿小吃蔓越莓奶酪包

　　养心、益肾、除热、止渴 主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等

　　谁应该阅读《下午解饿小吃蔓越莓奶酪包》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《下午解饿小吃蔓越莓奶酪包》是当代的热点话题，天天养生提供了许多实用的养生指南，通过阅读《下午解饿小吃蔓越莓奶酪包》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

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